大阪淀川マラソンまであと6日！。。超軽い足作り。。 - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

大阪淀川マラソンまであと6日。

昨日は10kmの起伏ありコースをジョグ。

そして今日は休足しました。

昨日の誕生日、

ブログにも多くのコメントを頂戴しました。

choei.hatenablog.com

ありがとうございます。

LINEからも何人かの方からお祝いをいただきました。

その中にこんなアドバイスがありました。

「ここまで来たら足がフレッシュな方がいい方に転びますよ」

というものです。

あとブログのコメントでもいただいたのですが、

やはり故障明けの私。

再発が一番怖い訳です。

そんなこんなで今朝は休足。

明日は7kmだけ走ります。

うち5kmはレースペースで走ろうかと思っています。

明日走りたい理由が一つあります。

それは・・・

私は漁師時間にしか走ってません。

お日様が照っている時間に走ってないのです。

明日は家族の了承を得て、

昼間走れることになりました。

レースでの勝負シューズ”ターサージール5”を履き、

プレ本番！　のつもりで走ってきます。

ただしレースペースは最長で5km。

午後から鍼灸。

木曜日　休足

金曜日　4kmほぐしジョグ（9.00/kmくらい）+ＷＳ3本

土曜日　休足

で超軽い足でレースに挑みたいと思います。

レース前、

重い足を作れ！　という方も多いですが、

私は今までのレースも軽い足で挑みました。

どっちがいいかは分からん！

でも楽な方がいいので軽い足！(笑)

疲労ない方がいいと思ってます。

今日はおまけで、

昨日フェイスブックにも沢山の誕生日おめでとうコメントを頂きました。

そこで今日アップした記事を転記しておきます。

昨日と今日で誕生日のお祝いメッセージを沢山頂戴しまして、

感謝しております。
それと同時に、
私自身週に1〜2度しかFBを開いてなかったですし、
皆さんにコメントすることもほとんどありませんでした。
それにもかかわらず、沢山のメッセージをいただき大変恐縮しております。

...

元気にやってます！

小6になった娘は、
女の子から娘へと成長しております。
離れずひっつかずで接しています。
塾、英語、クライミングと頑張っております。

小4の息子は、
思春期に突入しました。
なかなか大変です。
家族一同苦労しておりますが、
私は男なので息子の気持ちがある程度分かります。
自分も通った道。
英語とクライミング頑張っております。
あと大阪マラソンの日、
私と二人で親子ランを走ります。
昨年も走ったのですが目立っていたようで今年のホームページの中心に写ってました。
青アフロで走りました。