本日のラン★ 5.27㎞ 38.48 (7.22/km)
今月の走行距離★ 34.36㎞
昨夜の体重★ 65.5kg はあ~ 目標体重61kg 身長167.1㎝
1月もすでに約1/4。
4月に大阪水都100㎞マラニックを走りたいと思っている。
今月から最低でも250㎞/月走りたいな~
どこかで6時間LSDか50㎞走入れなあかんな~とか思いつつ、
まだ4カ月近くあるし、
正月で飲みまくったし、
食べまくったし、
太りまくったし、
お金も使いまくったし( ノД`)シクシク…
8日で34.3㎞って、
月間140㎞ペースやん・・・
あかんやん・・・
ちょっとスピード練習を入れて行こうと思ったけど、
1月後半まで距離を走り体重を戻さないとあかんな~
と思っている。
今日、今、この時・・・
気持ちはころころ変わるので明日はインターバルをしている。
ということは絶対ないか・・・(笑)
休足している可能性はあるwww
とにかく世間では土日月の3連休。
私は仕事。
しかも忙しくなる予定。
こんなに走ったよ! って報告できるように明日も早起きします。
早起きしても休足することも多いんやけど・・・(笑)
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ありがとうございました。