起きたら5時30分だった。
雨は降ってなかった(笑)
目覚ましをかけ忘れて熟睡。
家事をしたら走る時間はないな。
まあ雨が降っていたということにしておく(笑)
・・・
昨日嬉しいメールが届いた。
延期になっていた緑黄色社会の大阪公演の開催が決まった。
土曜日なので妻の仕事が微妙だけどなんとか家族4人で行けたらいいなと思っている。
走ることに関しては現在明確な目標がある。
金沢マラソンで自己記録更新と3時間25分カット！
おー！ ドコドコドコドコ！ バーン！
（金沢マラソンは抽選で来週あたり発表らしい（風のうわさ(笑)）ので落選と同時に目標も消滅する(笑)）
私なりに真剣に取り組んでいくつもりだ。
（落選と同時に反対方向に飛んでくけど(笑)）
まだ大会まで4カ月弱ある。
走力をあげる練習だってこれから3カ月は出来る。
3カ月あればできる。
3カ月の使い方で人生は変わる。
佐々木大輔氏も言っている。
「高い関心をもちながら取り組める期間として、長すぎず、短すぎずちょうどよいから」と。
佐々木大輔さんは誰かって？
早実高校で女の子をキャーキャー言わせた。。。それは荒木大輔！
先日引退発表したメジャーでも活躍した。。。それは松坂大輔！
ぬーっとしていつも母ちゃんに起こられている。。。ん？。。。それは大助花子やんか！
佐々木大輔 freeeの創業者
★一つのテーマにしぼる
フルマラソンでのPB更新！
★理想のゴールを決める
金沢マラソンで3時間25分カット！
★スケジュールを作る
ここから逆算してスケジューリング
スピ練（ガチサラ走）10回 ～7.8.9月
閾値走 5回 ～9.10月
7/18（日） 京都トレイル 29km
7/28（水） コロナワクチン2回目
8/11（水）～15（日） ダイヤモンドトレイルへ2回行く
8/25（水） 10km走 4.30/km
9/4 (土） 京都一周トレイル 55km
9/15（水） 15kmペース走 4.45/km
9/22（水） ハーフペース走 4.45/km
10/6（水） 30kmペース走 4.45/km
10/31（日） 金沢マラソン フルマラソン 3時間24分！
金沢マラソン落選と同時に全て消えてなくなる(笑)
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