すごい雨でした。
今日は車で出勤したのですが、
雨で前が見えなくなるくらいの雨だった。
当然の休足。
昨日は夜9時に寝て途中2回起きたけど8時間の睡眠がとれた。
普段5時間くらいなのだけど久々に長時間寝たらなんだか身体に力が入る気がする。
やっぱり睡眠大事。
週に1回くらいはしっかり寝ないとね。
今日は妻が仕事を休んで義母のワクチン接種の予約取りを手伝ったんです。
5月になって接種を希望していた母は、
まず近所のかかりつけ医で聞いたらしいのだけど早々に締め切られていたらしい。
5/10、堺市の集団接種の予約日で何十回と電話したけど繋がらず断念。
そして今日が2回目の予約日、
妻は仕事を休み、義母が電話、妻がネットでアタックするとのこと。
クリック合戦の経験のある私は、
妻に事前に打ち込んでおけることがあると思うので登録しておけと伝えた。
生年月日や接種番号等。
朝、妻はそれらを打ち込んで事前準備終了。
9時開始。
9時40分頃、妻からやっととれたとＬＩＮＥが入った。
よかったよかった。
もし今日も取れなかったら大阪府の集団接種に申し込んでインテックス大阪（一昨年までの大阪マラソンの受付＆ゴール地点）まで送り迎えするしかないかなと考えていた。
一方、愛知県春日井市の両親は4月の終わりに申し込んだときは抽選で落ちたと言っていた。
次は5月の終わりころだとか。
自治体によって方法はさまざまなようだけど、
義母も両親も接種を望んでいるので早く打てたらいいなとは思ってる。
妻も妻の妹夫婦もみな医療関係なので接種が始まっている。
私だけがだいぶ後になる。
かからないように予防していくしかない。
24日間チャレンジ（5/8～31） 5/16 9日目終了
・走行距離：10.1km 累計73.97km（目標：220km）
・歩数：19033歩 累計154538歩（目標：360000歩）
・体幹エクササイズ：16回 累計109回（目標：300回）
・アルコール：2本 累計13本（目標：10本（350ml）） ×
日本酒飲んじまった。。
・摂取カロリー：11kcalオーバー 累計10kcalオーバー（目標：±0）
・体重：朝69.1kg 24.6％ 晩68.8kg 23.9％（目標：67.0kg）
・草むしり（趣味）：20本 累計138本（目標：250本）
本当に明日から頑張る(笑)
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