振り返りたくない6月。。
なので振り返らない(笑)
仕事面では充実した1カ月だった。
忙しすぎた。。（嬉しいけど。。。ちょっとつらい。。。でも仕事がないと困る。。。）
ちゅうーか、
もう半年終わっとるやん(笑)
おそろしーい。。
お正月からくしゃみしてる間に半年過ぎた。。
屁こいたらお盆やで。。
早い。
早すぎる。
気～いれて練習せんとすぐ大阪マラソンくるやん。
頑張ろう！
ということで7月のプラン！
ざっくり考えていること。
1（日） インターミッテント走 した！
4（水） インターミッテント走 する！
8（日） インターミッテント走 またする！
11（水） 15kmビルドアップ走 まあうまく行かなくても良し！
15（日） インターミッテント走 やったる！
18（水） 15kmビルドアップ走 きっとこの日がリベンジになる
22（日） 5kmＴＴ
25（水） インターミッテント走 1カ月で進歩はあるのか？
28（土） 長居ぐるぐる あるよね！
30～50km うち20～30kmはサブ4ペースで！
こんな感じで頑張ろうと思う。
とにかく今日は早寝して3時に起きて日本戦。
そのあと走りに行く。
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