一進一退、朝令暮改、臨機応変、阿保丸出 - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

恥ずかしい。。。

そうそう私なんか存在自体が恥ずかしいんだから、

今更恥ずかしいことなんてあるわけないだの・・・

やかましいわ( ｀ー´)ノ

昨日浮かれた記事を書いたのが恥ずかしい。。。

穴があったら入りたい。。

穴があったら入れた・・・（自粛！）

気付いたら泉州国際マラソンまであと24日。。完全復活でいいですか？ - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

一昨日、100分以上のLSDが出来て、

完全復活でいいですか？

なんてどの口が言うねん( ｀ー´)ノ

口ふさいどけ( ｀ー´)ノ

そうそう北川景子に口をふさいでもらおう・・・（ってもういいね）

今朝、

昨日の予告通りジョグしました。

起伏のある6kmコース。

途中6分切ったラップもあり、

結果だけ見たら良し。

でもね。。

スタート前から足に違和感があった。

昨日は休足で、

全く感じなかった違和感。

今日は走る前からあった。

もしかしたら筋肉痛？

そう考えて迷ったけど走りに行きました。

（なんで走るねん。。）

そして悪化させた・・・というオチではありませんよ。。（ホッ！）

ただ走っている間中、

右足に違和感がありました。

6km走り終わって、

例えば2～3日後にフルマラソンならこれ絶対走れん。。。

そう思いました。

明日はランオフしよう。

そう思いました。

そして出勤で2km超歩きながら、

大丈夫やん。

これなら明日ビルドアップ走出来るんちゃう？？？

って思っちゃうアホなんです。

電車の中で昨日のブログへのコメントを読みました。

とりしゅんさん、

すーさん、

ありがとうございます。

お二人のコメントを読んで冷静になりました。。。

とりしゅん

久し振りに走れるとすごく気持ちいいですよね！
特に故障で思うように走れない時は尚更ですね。
練習メニューですがLSDやロングジョグだけでも過去の貯金でサブ4は問題無いのでは？
ビルドアップや閾値走はちょっと怖い気もします…
シーズン最後のレース、ある程度納得いく走りをとは思いますが、来シーズンに向けてグッと我慢が吉のような気もします。
水をさすような意見ですいません(^_^;)

16時間前