まずは昨日のブログ。。。
そして今日のラン、
2㎞アップ＆ダウン
18.1㎞ 1.3030 （4.59/km）
目標設定は30㎞を4.50～4.55/kmペースで・・・
言い訳はない・・・
ただただ・・・負けた。。。
今朝のジョグノートに書いた文章
ぼくわぁ〜、、、
もう駄目だ〜。。。
豆腐の角に頭ぶつけて死にたい。
木綿豆腐は硬いから、
絹ごし豆腐持ってきて下さい。。
これに対しての数々の温かいコメント。。。
美女ガーで大阪水都の応援に来てくれたSちゃん。
うちの父のとこのお豆腐は美味しいですよ〜（≧∇≦）
ちなみに木綿よりちょっと硬いのもありますが…(笑)
なんとお優しいお心配り。
木綿より硬ければ目的達成に近づける(笑)
他にも数々の励ましのコメントが・・・
なので私は、
その豆腐に薬味を載せ、ポン酢をかけてみることにします。
しばらく落ち込んどきます・・・
★100日チャレンジ5日目終了★
本日のラン★ 20.13㎞
合計走行距離★ 41.64km (あと858.36km) （目標900㎞）
体重 64.5kg （目標60㎏）
スピ練 1/18回
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