昨日、
雨が降っても、
槍が降っても、
お金が降っても、
断固として30kmペース走をやる！
と決意を書いた。
貯金箱を持っていったが、
お金は降らんかった。
雨や槍よりもっと厳しい難問が起こった。
昨日仕事中、
家内から電話が、、、
頭の中がぐるぐる回る。
事故か？
病気か？
やましいことは、、、
あれか？ それか？
どれだ？
(寂しいことに女性がらみはない、、)
何故家内から電話があるといつもビクビクするんやろ？
早よ出なきゃ(~_~;)
内容は、
小4の娘が学校で熱を出し、
義母も熱出して寝ているので、
仕事を早退し、迎えに行くという内容だった。
もちろん娘と義母のことは心配だ。
でも、
頭に浮かんだのは、、、
明日走れるんやろか？←ろくでなし(｡-_-｡)
だって、
今月2日しか仕事休めなかったし、
加古川マラソンは4週間後、
今シーズン最後のフルになる可能性があるし、
来週も休めない可能性がある。
だから、、
とりあえず帰宅し様子を見ることに。
21時帰宅。
義母と娘は寝ていたが、
インフルエンザとかではないようだ。
私『ママ明日の出勤は？』
家内『遅出(9時15分出勤)。パパ、明日９時に◯◯(娘)を病院連れてって』
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ここだ！
私 『明日◯◯を病院連れて行く前、4時に起きて長居公園走ってきていい？ 9時には必ず帰ってくるから』
家内 『分かった』
やった〜♪( ´▽｀)
炎の30kmペース走〜そして私は炭となる
朝4時起床。
生クリーム&あんこパン
寒い。
今日はレース仕様。
車で長居公園へ。
距離表示に注目！
15周すると、ジャスト！
近くの狭山池が工事中でとても不便。
ペースは5.20/kmに設定。
加古川のレースも同じ予定。
1〜5km
5.14、5.18、5.18、5.19、5.21
調子は悪くないが、朝早くなので身体が重い。
6〜10km
5.20、5.13、5.25、5.23、5.16
長居、走りやすいけどずっと同じ風景。
距離が長く感じる。
11〜15km
5.21、5.26、5.17、5.16、5.17
16〜20km
5.26、5.18、5.09、5.24、5.26
20kmの地点だと思いガーミンをじっくり見たら、18kmの表示。
がっくりきた結果が、
19、20kmのラップ、、、
21〜25km
5.14、5.17、5.18、5.18、5.22
26〜30km
5.20、5.23、5.19、5.22、5.23
最後の5kmは必死のパッチ（≧∇≦）
本日のラン★ 30.01km 2.40.00 5.19/km 30kmペース走
なんとか走りきったが、
正直いっぱいいっぱい、、
大丈夫か？ 加古川。
でもレースになると、
アドレナリンだか、
フェロモンだか、
ホルモンだか、
なんだか出てペースアップできるようなのでそれに期待する！
それより、
やばい、、、
９時には帰らにゃ（≧∇≦）
ギリギリ到着。
娘は熱下がり、病院はなし。
私も病院予約していたので、
定期受診とインフルエンザの予防接種をした。
自宅訪問の鍼灸はキャンセル。
今、13時30分。
筋肉痛、、、
大阪マラソンの後よりダメージある(~_~;)まじで
予防接種のせいか身体もだるい。
明らかにボロボロ。
歩き方はロボット。
炎の30kmペース走。
燃え尽きて炭になった。
真っ黒だ〜←ジョーの反対
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ありがとうございました。
