仕事に来ています。
暇です。。
電話すらなりません。。
どうなるのでしょうか？
食中毒にかかり、
一昨日の21時に食事を終えてから、
昨日の3食、今朝1食と4食抜いてます。
お昼も抜きます。
本当なら昨夜、
オンラインでの飲み会を計画していたのに出来なくて残念。。
でもこんな状態なのでまた。。
4食抜いてもふらふらしません。
それにびっくりしてます。
なんですと？ 蓄えてるものが沢山あるからですと？
ほっといてください。
OS-1ですよ。
私は結構なOS-1信者だ。
前職の介護時代からそれは実感していた。
もう10年以上前からだ。
体調崩して元気のない方や発熱して苦しんでいる年寄が不思議とOS-1で元気になる姿を沢山見てきている。
そのころからOS-1すげ～な～と思って、
私も体調不良の時は買っていた。
私がマラソンをするようになったのは2015年から。
1カ月前から禁酒して1日前から飲む水分をOS-1だけにした。
ウォーターローディングだとかそういう知識もなかったが、
なんとなくそうしたら安全に快走できると思ったからだ。
それ以来、
レース前日、当日はOS-1を持ち歩いている。
一昨日の21時から38時間食べ物を口にしていない。
現在までに摂取したのは、
OS-１ゼリー 1本
OS-1 500ml 2本
のみ。
それでふらふらしないとはまさに飲む点滴。
うちの息子と娘も激しい下痢だったが、
OS-1を飲んでいた。
今は回復している。
といっても栄養があるわけではないので、
今日の夜からすこしづつ食べていこうと思います。
ランは昨日は走れず。
今朝は雨。
明日も雨予報。
また火曜日からジョギングします。
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