4時起床。
3日連続で休足していたし、
今日はスピード練習をする予定だった。
けど。。
昨夜、お祭りに行った娘が電話に出ないだとか、
ばあちゃんにウソを言っただとかで家庭内紛争が勃発していた。
義母も家内も私に娘を説教してくれとのこと。
昨夜は夕食もとらずにふてくされていた娘。
顔を見て今説教しても効果ないなと思い就寝。
その思いを家内にしっかり伝えなかったのでなんか怒ってぷりぷりしてた。
今朝4時に起きたけどこのまま走りに行って、
帰ってきてのんきにシャワーを浴びていたら、
家庭内不調和が増大すること間違いなし。
そう判断して4時に起きて、
6時に起きる（本日部活で試合に行くため）娘を待った。
6時過ぎて寝起きの悪い娘を必死に起こして、娘と話をする。
とにかくこれから食卓に行ったら、
ばあちゃんに謝れ。謝らんかったら許さん。
うそをついたことがあかんのだ。
時間になっても帰ってこないことをどんだけ心配して待っているのかを言って聞かせる。
私は見てないけど、
ばあちゃんには謝ったようだ。
家内は怒ったままで、
携帯を没収されていた。
まあそんなこんなで走りに行かなかった。
これで4日連続の休足となったけど、
仕方ないでしょ(笑)家庭平和のため
娘を最寄駅まで送り、
私は車のまま出勤した。
カロリー消費もないのでお昼は吉野家のライザップ牛サラダにしておいた(笑)
さて、表題の件です。
本当は、サトさんえむさんが募集されている、
えむとサトの楽しんで走る 暑熱順化第一弾は、ポンポン山新コースから/ふわっと告知(*^^*)
こちらに参加したい！
9/15 丹後マラソンに向けて
でも仕事で参加出来ない。
暑さに慣れること、
長い距離を走ること、
坂道を走ること。
私の仕事は土日休みでないのですがお盆休みはあります。
8/11.12と愛知県へ里帰り
13～16 この4日間で100kmは走りたいと計画したのです。
13日は迎えに行かなくてはいけないし、
15日は送りに行かなくてはいけない。
家内には14日か16日のどちらかに山登りをしてくると伝えた。
そしてこの間、
同じ堺市に住むマシューさんに声をかけたら是非ということだったので2人で岩湧山を登ることに。
900ｍ弱の山です。
天気がよければランニングシューズでも十分登ることができます。
（天気悪かったら中止ですが(笑））
私自身、5月、6月と岩湧山登っていますのでこれで3カ月連続です。
ブログを読んでいて興味を持たれている方いましたら、
ご一緒しませんか？
性別年齢問いません。
初対面の方も大歓迎。
フルマラソン5時間くらいの走力でないと、
登りの多い30km弱のコースですからちょっときついかもしれません。
走るのはゆっくりだし、
山の中では早歩きくらいで走りません。
ちなみに私は下りを走ることが出来ないへたれです。
遅くても大丈夫。置き去りにしません。っていいうか私遅いから。
途中バスでエスケープ出来るところもありますが基本山の中になります。
お盆真っただ中、朝7時に大阪狭山市の狭山池駐車場に来れる方（南海高野線大阪狭山市駅から約500ｍ）ということになります。
万が一興味を持たれた方がおりましたら連絡をいただければと思います。
決行日は8/14です。
予定コースです。
7時 狭山池集合（無料駐車場が解放されます）～参加者によって変更の場合あり
↓
おわり坂～30ｍを320ｍほどで登る 激坂
↓
あまの街道～木陰多い。2kmほど未舗装。
↓
天野山金剛寺
トイレ、水分補給など
（狭山池から金剛寺まで約12km 上り基調）
8時30分頃出発
↓
関西サイクルスポーツセンター～1.5kmほど斜度8％が続く激坂
↓
滝畑ダム～下り基調
↓
岩湧山登山口～滝畑観光レストラン
トイレ、水分購入など
9時30分頃出発
↓
12km弱 早歩き＆頂上での休憩をいれて3時間を予定
↓
紀伊見荘にてバイキングランチ＆入浴 1800円+税 ～お盆営業確認済み
13時30分までにレストランに入らないといけません。
12時30分頃の到着を予定していて、
なるべくなら食事の前に入浴したい。
ちなみにお風呂は15時まで入れる。
万が一、
時間までに紀伊見荘に入れなかった場合は、
そこから徒歩1分のところにスーパー銭湯がありますからそこで入浴＆食事と考えております。
参加者が増えることを期待しているわけではありません。
興味がある方がいたら一緒に走ったらいいな～と思っただけです。
ゆるりと募集です。
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