走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

ライバルに捧ぐ賛歌!

もす!

 

私の趣味はマラソンです。

 

 

そして私がライバルと思っている方が何人かいる。

ジョグノート知りあった方、

はてなブログで知り合った方、

ブログ村で知り合った方、

あと前の職場の同僚(昨年一緒に水都大阪走りました)。

 

ライバルと思っているのは、

年齢が近い、

タイムが近い、

目標が近いなど。

 

 

その中での一番のライバル。

(相手がどう思っているかは?)

 

 

ライバルのプロフィールには、

1969年生まれの男前と書いてある。

 

全く同じやん!

 

タイムも同じくらい。

 

 

そのライバルが昨日さが桜マラソンを走った。

 

私は仕事が忙しく、

ランナーズアップデートなど見る余裕がなかったが、

LINEが飛んできた。

 

そしてそのタイムを見て・・・

 

ネットでもグロスでも見事なサブ3.5!

 

 

それを見た時の私の正直な思いです。

 

おー! 声が出た。スタッフが振り向いた(笑)

すげー! と思った。

やったね! と思った。

嬉しかった。

 

 

そして次に感じたことです。

 

頑張って練習して積み重ねてきたんやろな。

 

カッコいいぜ! と思った。

 

 

ちょっと前にたまたまブログでこんなことを書いた。

マラソンを趣味にしてみて・・・ - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

 

抜粋します↓

ライバルと思える人もいる。

同年代の人、同じくらいのレベルの人、同じくらいに走り始めた人。

でもマラソンの良さは、

ライバルが目標を達成したとき、

心から祝福出来るということ。

ライバルはいるけどライバルとは戦っていない。

先を越されると悔しい気持ちは・・・ほんの少しはあるかもしれないけど・・・

心からおめでとう! と言える。

戦っているのはライバルではなく自分ですもん。

 

ライバルの調子が悪くライバルに勝っても自分の目標が達成できなければ負け。

ライバルに負けても自分の目標が達成できれば勝ち。

 

そういう意味ではいい趣味だな~と思える。

目標を達成していく方たちを本当に祝福できる趣味って素敵ですよね。

 

 

ライバルが先にサブ3.5を達成して、

それを知り、

悔しい気持ちは1mmもなかった。

 

 

だって彼はそれだけ頑張ってきたのだ。

それは間違いない。

 

 

フルマラソンに関してはまぐれはないと思う。

野球をやっていた時に振り遅れてたまたまきれいにライト前に抜けていくということが何度かあった。

それはまぐれ。

でも、

42.195kmを自分の足だけで走るマラソンというスポーツにまぐれはないだろう。

彼はそれだけの努力をしたのだ。

 

 

昨日のさが桜には沢山の関西ブログ村のメンバーも出場した。

悲喜こもごも。

色々な速報記事を読んだ。

もちろん関西ランナーだけでないし、

板橋シティにも沢山の方が走られた。

他にも沢山のレースがあった。

 

 

目標を達成出来なかった方、

思い通りに走れなかった方、

ゴール出来なかった方。

 

そういう方も沢山おられる。

でもそれは実力ではない。

体調、気候、コース、私生活でのこと。

色々な要因が影響するのが42.195kmだと思う。

 

たまたま昨日は実力が出し切れなかったということ。

 

 

目標を達成された方にはまぐれの人はいないが、

達成出来なかった方は実力が出し切れなかった。

 

私はそう思う。

 

 

そして我々は競技者ではないのだから、

今日駄目でも次がある。

 

もっともっと先の目標を達成するためのプロセスなんだから、

失敗ではないよね。

今回は先の目標達成のためのステップなんだから。

次はうまく走れる。

うん。

 

 

話を戻します。

 

私が思っている一番のライバルは、

ハマーさん です。

 

年齢も持ちタイムも同じくらい。

私のブログに一番最初にコメントをくれたのがハマーさん。

 

レースの応援に来てくれたり、

Teamハマッキーで飲みに行ったこともあるし、

初めて一緒に走った福知山マラソンでは雨も降らしてくれた。

 

 

今回、狙ってるな。

と思ってました。

 

この記事を読んで↓

TEAMハマッキーが楽しく走るで♪ さがに桜を咲かせましょう♪

 

でも目標とかあまり語らないライバルなので、

コメントもしなかった。

 

 

そして見事なサブ3.5!

 

TEAMハマッキーが楽しく走るで♪ 【遅報】さが桜マラソン サブ3.5捕ったど~

 

 

これからオフシーズンに入り、

ウルトラやトレランなどのレースが花盛りになる。

 

そして来シーズン、

今回のハマーさんのサブ3.5達成を上回るタイムで走れるように私も頑張りたい。

 

もちろん昨日は沢山の方の悲喜こもごもがあったわけですが、

今日はライバルに捧ぐ賛歌ということで、

拍手を送っていただければと思います。

 

 

そんなChoeiです。

 

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迷走。

今日は3連休の中日の日曜日!

いい天気ですな~

 

私は仕事してます(>_<)

 

 

さが桜や板橋シティなど今日もマラソン大会が一杯です。

皆さま、ファイト!

 

 

今朝はちゃんと走りました。

雨があがっていたので(笑)↓

 

choei.hatenablog.com

 

 

4時に起床。

5時出発。

 

狭山池の0km地点までアップがてらのジョグ。

 

さあ!

今日は泉州国際マラソン以来初のスピード練習!

閾値走。4.34/kmペースで5kmを予定。

 

ではスタート!

①4.25.6

 

2kmの途中で止まってしまいました。。。

 

大激沈・・・

 

罪滅ぼしにグランドにて70mのWS5本。

 

まあ1kmでもゼーハーしたと前向きに捉えまして。。。

 

本日のラン★ 12.29km 1.26.53 (7.03/km) 迷走。

今月の走行距離★ 145.889km (目標250km)

 

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雨がやんだら

椎名誠さんの小説で『雨がやんだら』というものがありました。

調べてみたら私が18歳の頃の作品でした。

(約30年前(>_<))

 

椎名誠さんが特別好きということではないのですが、

この作品は妙に印象に残っております。

 

 

雨の降らない南の島で暮らす男のもとに流れてきた漂流物、

プリズムと人形とノート。

そのノートに書かれていたのは雨が降り続く世界のこと。

こんな内容だった。

(たぶん(笑))

 

この頃は古今東西の小説を読みまくっていた。

好きだったのは、

北杜夫、トーマスマン、ヘルマンヘッセ、ドストエフスキー、ポー、芥川龍之介夏目漱石司馬遼太郎松本清張宮部みゆき真保裕一、大沢・・・書ききれません。

 

今思い出しながら、

また小説を読む時間を作りたいな~とも思っていますが・・・老後の楽しみということで

 

 

さて、珍しい書き出しですが、

今からが本題です。

 

 

雨がやんだら

 

 

今日はポイント練習の日。

というか何日か前から今日は狭山池にて閾値走をしようと思っておりました。

スタート地点までの往復で約9km。

これをアップ&ダウンにして、

4.30/kmくらいで5kmの計14km。

 

 

4時起床。

少し寝床でぐだぐだしたが、

トイレも済ませて。

さあ!

 

 

あ~残念や~。

雨だ!

(降ってないけど)

 

 

2/19に泉州国際マラソンを走り、

4/23に水都大阪100kmがあります。

 

先々週の水曜日に44km。

今週の火・水に2日で50km。

私としては距離を踏んだ練習をしました。

 

まあゆっくりなのですが・・・

 

仕事は1年で一番忙しい時期です。

昨日は電車でブログの下書きをしていましたが結局かけず。

 

右足のすねとおしりの付け根に痛みもある。

身体が疲れている。

 

でも走らなきゃ。走らなきゃ。痩せなきゃ。痩せなきゃ。

 

 

でも残念だ~

雨が・・・

(いい天気だけど)

 

私、雨が降ったらよほどのことがない限りお休みにしております。

 

 

足と体のためには休んだ方がいいと思いました。

(休んでばかりですが)

(体重と精神のためには走った方がいいですが)

 

ただ走らないと罪悪感がある・・・

シーズン真っただ中で熱く燃えている方のブログを読んだり、

自分の目標と現状を照らし合わせたり。

休足の多い自分に対して、

さぼってしまう自分に対してかなりの罪悪感がある。。

 

 

一方で、

今は無理してはいけない。

昨年は3~4カ月故障で満足に練習できなかったのですから。。。

 

 

だから今日は雨なんです。

 

残念です。

雨がやんだら走れたのに・・・

 

神様がゆっくりしろと言っているのですね。

(32連勤予定の17連勤目ですが・・・)←自営なのでブラックではないですよ。

 

明日、

雨がやんでたら走ります(笑)

 

 

明日はさがさくら、板橋シティなどレースがありますし、

少しは走る予定です^^

レースに参加される皆様、

頑張って下さい!

 

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新しいGPSウォッチ欲しいな~

今日は休足。

 

この間おひとり様マラニックをしたとき、

ガーミン220Jの残り電池は9%でした。。。

 

choei.hatenablog.com

 

 

5時間25分。。

途中時計を止めたりしたので・・・実際何時間もつんでしょう?

 

8時間弱と思ってます。。。

 

100kmを8時間!

むりむりむり(>_<)

 

昨年は途中から普通のスポーツウォッチで走っていたんですが、

やはりペースが分からないから不安でした。

 

12時間くらい持続するGPSウォッチ欲しいな~

 

でも壊れてないし・・・勿体ないな~

フルなら十分やし・・・

年に一度のウルトラのために買い替えるのも・・・

 

ガーミン630Jが安くなっているそうですね。

 

でも一日のためだけだから・・・

もうちょっと悩みます。。

 

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走って、風呂入って、晩酌して、寝て、走って、朝食食べて、走って、仕事して。。果たして目標の練習は出来たのか?

4月の100kmウルトラへの練習として2日で50kmを走ろうと決めた昨日。

 

こんな予定を立てておりました。

 

3/13 朝10km 帰宅ラン25km

3/14 朝出勤ラン 20km    合計55kmあわよくば60kmと・・・

 

そして13日の昨日、

朝ちゃんと4時に起きたんですが雨だったんですよね(>_<)

(ほんの小雨だったので全然走れたのですが、雨の日は走らないというポリシー(なんかカッコイイ)のもと走らなかったです)

 

この時点で予定変更ですよね。

立て直した計画が

3/13 帰宅ラン25km

3/14 早朝ラン15km   出勤ラン 10km    合計 50km

 

昨日、仕事を終え19時。

大阪の西九条から堺市の自宅まで走り切れば予定の25kmは達成できるはずです。

 

 

会社でスーツからジャージに着替えてスタート!

 

さー私は見事目標を走り切ることが出来るのか?

わくわくわくわく。

よく読んでくれているサボケンさんは、

私がいつもうまくいかない、

2歩進んで3歩下がる感じがおもしろいと言ってくれている。

ん? 進歩してへんやん、後退しとるやんけ( `ー´)ノ

 

3歩進んで2歩下がるか・・・

 

では、

此花区西九条スタート

安治川トンネル

⇒西区九条

大阪ドーム

 

f:id:Choei:20170315130928j:plain

 

大正区

⇒千本松大橋(メガネ橋)

西成区

住之江区北加賀屋

住之江競艇場

 

f:id:Choei:20170315131121j:plain

 

大和川(ダッシュしてしまいました)

堺東駅を通り過ぎて自宅に向かうも80歩ほど進んだところでUターン

 

ボトルポーチに入れておいた定期で電車に乗りました。。。。。

 

ここまで17km

ちょっと。。。

目標は自宅までの25km

 

だってね・・・足が痛かったんだもん。

安治川トンネルで階段降りて上って、

住之江公園で歩道橋上って降りて、

大和川のとこで階段上って。。。

何度も信号にひっかかって、

右足が痛かったんです。

大人の判断で止めました。。

(日本対キューバが気になっていたのと、早くビールが飲みたかったのは内緒)

 

野田駅で降りて自宅までランをしながら、

明日きっちり走ろうと計画を練り直しておりました。

 

WBC、日本頑張ってますね!!!

 

昨日の結果、

f:id:Choei:20170315132053p:plain

f:id:Choei:20170315132113p:plain

 

そしてまた私は計画を練り直しました。

 

13日 19km

14日 朝 20km 出勤ラン 11km これで50kmや!

 

13日 帰宅ランで21時過ぎに帰宅した私は、

風呂に入り、

WBCを見ながら晩酌・夕食

寝たのは12時くらいでしょうか。

 

そして14日。

今朝です。

 

朝4時。目覚ましの音が鳴る。

鳴る。

 

はっ!

起きたら5時20分でした(>_<)

 

洗濯をして、

トイレで踏ん張りながら、

足痛いしもう止めようかしら。。。

 

でも真面目な私はジャージに着替え、

走ることに。。。

 

せめて10km走れれば残り20kmやから通勤ランで。

ももう時間がない。

子供達が起きる時間には家に居なくては・・・

(なかなか家庭と趣味の両立は大変ですね)

 

ならば6kmコースへ。

でも走り出してすぐに足がガタガタなのに気付きました。

 

帰ろう! もういいや!

実際にUターンしたんですが・・・・

再度Uターン。

3kmコースにするか・・・

迷いながら、

結果です↓

 

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なんとか・・・6km。

 

これで昨日の帰宅ランと合わせて25km。

 

通勤ランで25km? 無理に決まってるやん!

 

もう電車で普通に行こうか本気で迷い、

少しだけでもと走り出しました。

 

 

スーツは昨日会社に置いてきてある。

私の仕事は10時からなんですが本当は水曜日は休みなんですね。

ただ繁忙期なので水曜日も開けております。

まあもともと休みやし、

お客さんの約束も12時やし、

遅れても良し。

頑張れるとこまで行こう。

 

夜は走れません。

週に1回、

水曜日だけは子供達と夕食をともにする。

マイルールですが(笑)

 

早朝ランから帰宅後、

子供と家内を起こして(笑)

洗濯物取りこんで、

朝食です。

基本的には家内が作りますが、

たまに私。

 

食事後歯磨きして洗濯物を干します。

(洗濯、ゴミ関係、外のこと、車のこと、灯油、お米踏みなどが私の役割)

子供達を送り出し、

私は再度ジャージ姿に。

 

8時20分出発!

 

自宅

大泉緑地

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松原市

大阪市東住吉区

長居公園

 

f:id:Choei:20170315143807j:plain

f:id:Choei:20170315143829j:plain

 

ここから電車に乗ろうと何度も思いました。。

 

住吉区

住吉大社

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住吉大社内は歩いて進みました。

 

住之江区

西成区

新今宮駅

 

そして今仕事してます。

お客様との約束も終わりましたのであと2時間ほどしたら帰宅予定。

 

さて通勤ランの結果は・・・

 

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f:id:Choei:20170315144244p:plain

 

どや! どや! どや! どや顔してます(笑)

 

結果、

13日 帰宅ラン 19.06km

14日 早朝ラン 6.24km 出勤ラン 24.73km

合計 50.03km

 

頑張った!

 

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今日と明日で50km以上は走る! と思う。。走りたい。。。

水都大阪100kmに向けて今日から本格始動!

 

私は軸足をフルマラソンに置いて練習していますので、

今回の水都大阪はフルのスタミナ作りの意味合い強くエントリーしました。

 

でもね、

近づくにつれて頑張って走りたいという気持ちが強くなって参りました。

 

だって好きなんですもん♡

choei.hatenablog.com

 

前にも書きましたが、

主催者の佐田さんをはじめとするチームアジア、

ボランティアの皆さまの熱い熱い思いが伝わる大会です。

 

また佐田さんのブログ貼りつけちゃいます。

大阪100kmウルトラマラニック

 

ということで仕事が忙しくて休みはとれませんが、

その中でなんとか頑張っていこうと・・・

 

まずは今日、明日で50km走る!

 

昨日考えていた内訳は、

今日 3/13 朝10km 帰宅ラン25km

明日 3/14 朝出勤ラン 20km

 

 

そして今朝!

 

4時起床。

ゴミの日だったので、

着替えてゴミをまとめて外に出てびっくりくりくり・・・

 

雨やん・・・

 

ノーマーク・・・

(ハマーさん走ってはるんやろか~)←自他、人類、昆虫、動物、植物全てが認める雨男

 

 

あ~あ~

 

こりゃ走れんわい・・・と何故かにこにこしながら・・・布団に戻って録画してあったプロレス総選挙を見ました。

(小雨なので走ろうと思えば走れましたが(笑))

 

 

でも私は走る。

今日19時過ぎ仕事終了後、

大阪市の西九条から堺市の中区まで帰宅ランです。

サブ4ペースで走る予定です。

(といっても信号多いのでそこは時計ストップさせますが)

 

 

やる。

 

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水都大阪100kmに向けて!! 

昨日の名古屋ウイメンズマラソン、

安藤選手にびっくりしました。

 

あの上半身に力の入っていない感じのフォーム。。

私の理想です。

 

なんせ私はこれですから↓

f:id:Choei:20170313135606j:plain

 

上半身に力入りまくりでフル走った後なんて、

肩こり・腕しびれ・乳首キュンキュン大騒ぎ(>_<)

 

あんな風にスピード感なくでも速いって素晴らしいなと思いました。

 

 

また昨日名古屋を走られた美ジョガーの皆さま、

はなももや寛平ちゃんマラソンを走られた皆さま、

本当にお疲れさまでした。

 

完走するだけでもすごいことだし、

元気で帰ってこれただけでも素晴らしいことなんだな~と・・・

 

headlines.yahoo.co.jp

 

 

実際にマラソン会場に救急車が来るのを何回も見たことがあります。

 

 

フルマラソン(42.195km)を走ることって本当に身体には負担だと思います。

 

だから人は挑戦するのかもしれませんが・・・

 

 

といいつつ、

次の私のレースは100kmウルトラ(笑)

 

4/23 水都大阪100kmマラニック

 

2/19の泉州国際マラソン以来、

練習らしい練習と言えば、

 

3/1 44km  LSD ←これ頑張った

私の新シーズンはおひとり様マラニックでスタート。 - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

 

それ以降は2日に1回のペースでだらだら6kmくらい。。

 

昨日、2kmだけですがスピードを上げて走ってみました。

今日は休足。

 

これからいよいよ本格始動。

といっても1カ月だけの練習期間。

まとまった時間はとれそうにありません。

 

週に1回のゼーハー走。

週に1回ロング走。

この2本+週に3回のジョグ。

 

これで1カ月間練習していこうと思います。

 

初めて100kmに挑戦した昨年は、

60km走1回

4日で100km走

この2つを練習に取り入れ、

目標のサブ12を達成出来ました。

 

ただ今年はこれだけの時間をとるのが難しい・・・

ですから特別なロング走は入れれないかもしれませんが、

明日から4/12までの1か月の間に250km以上は走れるように、

スピードよりサブ4ペースくらいを意識して走りこみをしていきたいと思います。

 

目標はサブ11で頑張ります^^

 

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