花粉がやばいっすね。。
杉から始まりヒノキ。。
寒暖差アレルギーもあるし、
どないなってんねんほんまに。
昨日、閾値走をした。
失敗した(笑)
にもかかわらずちゃんとダメージはある(笑)
予定では今朝、起伏のある10kmコースを走ろうと思っていた。
時間もなかったし、
走り出してすぐに思った。
だめだこりゃ！
ということで6kmコース、足ほぐしジョグに変更。
歩きも交えて(笑)
6.45km 57.53 （8.58/km）
明日は休足にして今週水曜日はどうしましょう？
水曜日は息子の高校入学式。
なので時間のかかるポイント練習はできないな～。。
今決まっている予定としては、
4/9（日） 大阪府チャレンジ登山 ダイトレ 36km
4/23（日） 水都大阪ウルトラマラニック 70km
5/13（土） 比叡山Inter National Trail 50km
6/11（日） 飛騨高山ウルトラマラソン 100km
9/2（土） 京都一周トレイルグランドトラバース 59km
希望としては年内に2本フルマラソンを入れたい。
怪我せずしっかりと練習できますように。。
