花粉がやばいっすね。。 杉から始まりヒノキ。。 寒暖差アレルギーもあるし、 どないなってんねんほんまに。 昨日、閾値走をした。 失敗した(笑) にもかかわらずちゃんとダメージはある(笑) 予定では今朝、起伏のある10kmコースを走ろうと思っていた。 時間…