走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

マラソンシーズン真っ盛り。私の仕事もシーズン真っ盛り。。

今朝は3時40分に目覚めました(笑)

気合入ってる~

 

と思ったけど・・・

昨日10時に力尽きてたせいですね。

 

まあとにかく、

屁こいたり、チンチンカイタリしていたら4時30分。。

 

急いでウォーミングアップして走りに行きました。

 

3.71km 28.53 ’(7.47/km) 自宅~狭山池へアップジョグ

5.01km 27.29 (5.29/km) 狭山池 ペース走

4.08km 30.04 (7.22/km) 狭山池~自宅へダウンジョグ 

 

故障の状態に関して一喜一憂しない。。。(笑)

ので今日のジョグの感想

 

違和感はあった。

でも走っても痛みは出なかった。

5kmペース走はサブ4ペースを意識して、

少しビルドアップもしたかったが、

足もバテたし、心肺も苦しかった。。

 

故障でかなり衰えている。。

リカバリータイム31時間だって。。

明日は休足か帰宅ランかやな。。

 

 

今日は各地で大会があります。

マラソンシーズン真っ盛り。

私の仕事もシーズン真っ盛りで忙しくさせていただいております。

応援には行けませんが、

 

仲間も沢山走られます。

皆様の熱い走り、

悲喜こもごも震えて待ちます。

 

 

第37回 大阪国際女子マラソン大会

2018 大阪ハーフマラソン  [大阪府]

第8回 浜寺公園ふれあいマラソン [大阪府]
第3回 EXPOリレーマラソン日本選手権2018 IN 万博記念公園  [大阪府]
第46回 たつの市梅と潮の香マラソン大会  [兵庫県]
第66回 勝田全国マラソン大会  [茨城県]
第42回 十津川温泉郷「昴の郷」マラソン  [奈良県]
第24回 美作市F1ロードマラソン in 岡山国際サーキット  [岡山県]
第38回 館山若潮マラソン [千葉県]
第16回 新宿シティハーフマラソン・区民健康マラソン  [東京都]
第53回 一色マラソン大会  [愛知県]
第8回 湘南藤沢市民マラソン 2018 [神奈川県]
第28回 小牧シティマラソン大会 [愛知県]
第16回 石垣島マラソン  [沖縄県]
第12回 天草マラソン大会  [熊本県]
ゆくはしシーサイドハーフマラソン 2018 [福岡県]
第34回 杉戸町新春マラソン大会 [埼玉県]
第30回 我孫子市新春マラソン大会  [千葉県]
第51回 新座市ロードレース大会 ~にいざクォーターマラソン2018 [埼玉県]
第61回 小松菜マラソン [東京都]
第4回 広野"ふる里ふれあい"マラソン [福島県]
第5回 スポーツメイトラン皇居マラソン [東京都]
第13回 UP RUN葛飾区荒川河川敷堀切橋ウインターマラソン大会  [東京都]
玄界灘30キロマラソン&リレー祭り in 海の中道 2018 [福岡県]
第4回 二子玉エコマラソン  [神奈川県]
2018 越後FUNスノートレイル [新潟県]
チョコラン 2018愛知大会 ~チョコレートを愛する人のラン~ [愛知県]
第15回 タイ・コーンケーン国際マラソン2018  [海外]
第19回 武豊町ゆめたろうスマイルマラソン [愛知県]
第1回 パン食いdeリレーマラソン in モリコロパーク [愛知県]
第4回 2018 四條畷市マラソン [大阪府]
第40回 播磨町ロードレース大会 [兵庫県]
第28回 くみやまマラソン  [京都府]
三郷町民マラソン大会 [奈良県]
第36回 星の郷ふれあい健康マラソン大会 [岡山県]
第9回 早島町マラソン・駅伝大会  [岡山県]
第3回 みまたん霧島パノラマまらそん  [宮崎県]
2018 調布駅伝大会  [東京都]
ランニングフェスタin 国営昭和記念公園 2018  [東京都]
第30回 関宿城マラソン大会 [千葉県]
第4回 北海道スノーマラソン  [北海道]
第34回 とうごう天神梅マラソン大会 [鹿児島県]
月例赤羽マラソン(平成30年1月)  [東京都]
2018 東京ヴェルディ稲城グリーンロードレース  [東京都]
第19回 武豊町ゆめたろうスマイルマラソン [愛知県]
第30回 関宿城マラソン大会は中止  [千葉県]
2018 Vibram® Hong Kong 100 Ultra Trail Race  [海外]
月例川崎マラソン  [神奈川県]
第13回 山陽小野田市民マラソン大会  [山口県]
第24回 吉野ヶ里ロードレースin神埼市  [佐賀県]
 2018 新春みよし市マラソン駅伝大会 [愛知県]
第16回 新宿シティーハーフマラソン  [東京都]
第45回 佐久間駅伝大会  [静岡県]
有度山トレイル三昧2018 有度山ロゲイニング [静岡県]
Safari Zoo Run 2018 [海外]
第5回 Snow Endurance Festival 2018  [北海道]
伊王島自己宣言タイムトライアル&ロードレース大会 2018  [長崎県]
第59回 2018 栃木県郡市町対抗駅伝競走大会  [栃木県]
第67回 区民駅伝競走大会(足立区民体育大会)  [東京都]
第46回 木城町新春ジョギング大会  [宮崎県]
Khon Kaen International Marathon 2018  [海外]
ランニングフェスタin 国営昭和記念公園 2018 [東京都]
第53回 健康マラソン大会
 
すげ~!
皆さんファイト!
 

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