2023-10-07から1日間の記事一覧
1カ月前のまだ暑い9月9日に、 23.21km 1.57.25 (5.04/km) こんな感じで走ることができたので、 11/5のあいの土山マラソンまでに5.00/km付近での30kmペース走を2回ほど出来たらいいなと思ってた。 ところがその後。。全く走れなくなった。 9/30 OSAKAトライ…
1カ月前のまだ暑い9月9日に、 23.21km 1.57.25 (5.04/km) こんな感じで走ることができたので、 11/5のあいの土山マラソンまでに5.00/km付近での30kmペース走を2回ほど出来たらいいなと思ってた。 ところがその後。。全く走れなくなった。 9/30 OSAKAトライ…