走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2023-06-29から1日間の記事一覧

今の閾値走⑧⑨。。

飛騨高山ウルトラマラソンから13日目、 ポイント練習再開と閾値走にチャレンジした。 4.36/km設定 4.36 4.37 。。。 2.28km 10.34 (4.38/km) どよよ~んのがちょ~ん。。。 そして2週間と3日目の水曜日に今の閾値走を再チャレンジ。 4.36/km設定 4.34 4.28…