日、月と暴飲暴食が過ぎた(笑) 今日から金曜日までカロリー抑えて帳尻合せよう。 それても2000kcal以上は摂取するけどね。 今朝は家事の多い火曜日。 走れる時間は45分だった。 鈍足な私は6kmマイコースへ。 6.47km 44.22 （6.51/km） 下りを走ると左ひざの…