メタスピードスカイが来た。 大阪マラソンまでの練習計画を立てる。 1/26（水） 設定：30kmペース走 4.55/km 結果：25km 4.50/km 1/29（土） 設定：サラザール 結果：サラザール 2/2（水） 設定：30kmペース走 4.50/km 結果：27km 4.50/km 2/6（日） サラザ…