走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2020-07-05から1日間の記事一覧

閾値走⑥心が晴れた。。35日間禁酒ダイエット20日目。。

梅雨真っ只中。。 九州では大きな被害が出ております。 明日、明後日も大雨の予報。 被害が出ないことを祈るしかありません。 そんな梅雨の晴れ間。 日曜日といえど仕事なのでまた早朝時間にちょろっと。 4時に起きて原池公園へ。 3.13km 21.17 (6.48/km) …