今日は超絶忙しく。。ありがたいこと。 この時間の更新になった。 4時に起きて走ってきました。 ゆっくりだけど(笑) 10.08km 1.19.02 （7.51/km） 今日もフォームを意識して。 土の上での流し50ｍ。 1本しか出来なかった(笑) 2月の走行距離（目標250km） 実…