京都マラソン前日！ 朝からコーヒーとチョコをいただきました。 昨夜はお酒もいただきました。 義母からのバレンタイン↓ 今まで全てのレースで最低でも1週間前からは禁酒。 4日前からの禁カフェイン。 それで大会を迎えてきました。 それらをしたからタイム…