走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2020-02-01から1日間の記事一覧

一からのやり直し⑤未来を夢見て大きな目標を立てる。。

4時起床。 今日は坂道ダッシュへ行こうかな? そういうモチベーションはあったのですが、 水曜日のペース走のダメージがありあり。 木曜日のゆるジョグでリカバリータイム4日って出たの分かる気がする(笑) ということで10kmマイコースゆるジョグへ変更。 10.…