昨日は奈良で仕事があり、 その後、東向き商店街で友人と飲み。 それでも今朝は5時30分に起床したので、 ちょっくら散歩でも。。。 雨やん(笑) その時間だけ雨が降ってました。。。 さて私の今シーズン最初のフルは12/1の大阪マラソン。 思うような練習が出…