4時起床！ したつもりが、 まさかの2度寝。。。 それでも4時30分に起きた私はエロイ！ 違った。。 エライ！ 洗濯やらなにやらしていたら5時20分。 走れる時間は1時間弱。 まあ今日は休足も考えていたし。。 それでも外へ出た。 6kmコースか7kmコースか。。 …