4時起床。 ゴミ出し、洗濯。 雨は降ってない。 でも走らず。。 水曜日に身体中のメンテナンスをしてもらい、 あちこちまだ痛いんですよね。 いったん仕切り直ししようという感じです。 今夜は飲み会ですから明日もたぶん走らないかな。 日曜日からまた頑張り…