走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2019-07-09から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット第9週結果。。

4時起床。 雨だ。 こりゃー今日も休足だな。。 ぐだぐだしていたら雨がやんだ。 でももう時間ないな。 それでも足をほぐすためにゆっくりちょっと。 3.88km 33.28 (8.37/km) メディフォーム リレマラに向けて軽い足作るぞ! (ただ怠けたいだけとの話も(笑…