走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2019-05-17から1日間の記事一覧

おひとり様エア柴又(60km)2019 大会要項

4時起床。 ストレッチ&筋トレを15分して出発。 水曜日のおひとり様マラニックのダメージありありだったので、 今日も走ったり歩いたり。。 違った。。歩いたり走ったり(笑) 4.66km 41.33 (8.55/km) 洗濯物を干しながら一生懸命ケアしておきました。 現在…