走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2019-05-13から1日間の記事一覧

ラン&ウォークの日々。。

8日連続ラン。 まあラン&ウォークですが(笑) それでも8日連続で走りに行くというのは、 私自身覚えがない。 私の練習ペースとしては、 水、土か日 の週に2回のポイント練習。 月と木か金 の週に2回の休足。 こんな感じでずっと続けてきた。 今回は故障から…