昨日は命の洗濯。 友人とおしゃべりしながら、 美味しいものを食べ、 美味しいお酒を飲んだ。 たっぷりとね。 昨日も今日も走っていませんよ。 ええ。。。 先週の日曜日に帰宅ランして以来、 8日間の休足。 おかげで右足首やふくらはぎの痛みはなくなりまし…