走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2019-02-17から1日間の記事一覧

姫路城マラソン1週間前! 目標は。。

姫路城マラソン1週間前! 4日前の岩本式サブ3.5卒検ビルドアップが思った以上に走れたので、 今日の予定は10kmペース走。 設定ペースは4.50~4.55/km。 まだ暗い狭山池。 今日はジャージのズボンにウインドブレーカー(ワークマンで1900円(笑))。 行くぜ! …