休足予定にもかかわらず、 目覚ましを4時にセット。 やる気やん(笑) 走力の上がるような練習をするぞ！ という気合いは1ｍｍもなし(笑) 今日走ろうと思った理由はこれ↓ じわり。 じわり。 福山化。 今日は火曜日なので、 ゴミを出しに行って、 洗濯機を回し…