走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2018-12-07から1日間の記事一覧

そろそろピリッと!

大阪マラソンから1週間と5日が経ちました。 加古川マラソンまであと2週間と2日。 大阪マラソン後の私は。 25(日) 大阪マラソン 42.195km 3.32.32 26(月) ゆるジョグ&ウォーク 3.44km 43.47 (12.43/km) 27(火) 休足 28(水) ゆるジョグ 8.01km 1.00…