8月ですね。 ４時に起きて狭山池を走ってきました。 インターミッテント走はまた激沈してしまったのですが、 その後も走ったり歩いたりしながら合計20km頑張りました。 詳細は明日書きます。 激沈した時、 狭山池でツイッターで仲良くしてくれているヨッシー…