4時起床。 5時20分スタート。 連日の暑さで体が疲労している。。 とぼとぼとぼ走りました。 明日はポイント練習予定。 どんな練習が出来るのか？ またまた激沈するのか？ こうご期待！(笑) 東京物語④ 東京物語① 東京物語② 東京物語③ 3～4歳の頃、 東京の大田…