私の朝、 ただし故障してない時ね。 4時起床 布団の中でもぞもぞ トイレ⇒小さいのも大きいのも全部一緒に ゴミ出し 洗濯機を回す 準備運動 5分 ジョギング 室内に干してあった洗濯物を外す 洗濯物を干す 子供たちと朝食 食器を洗う BSで朝ドラやとうちゃこ…
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