走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2018-04-11から1日間の記事一覧

ストレスなくランするために。。。買いました。。。

私の朝、 ただし故障してない時ね。 4時起床 布団の中でもぞもぞ トイレ⇒小さいのも大きいのも全部一緒に ゴミ出し 洗濯機を回す 準備運動 5分 ジョギング 室内に干してあった洗濯物を外す 洗濯物を干す 子供たちと朝食 食器を洗う BSで朝ドラやとうちゃこ…