走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2018-01-20から1日間の記事一覧

30kmペース走とフルマラソンのペースを並べてみる。。。

今朝は走るぞ! と気合いを入れていたら。。。3時40分に目が覚めました(笑) ベッドの中でiphonをいじりながらぐだぐだしていたら4時20分。。 布団から飛び出し、 右足を下ろす。 うん。痛くない。。 トイレに行き、 ウォーミングアップ(6分) リハビリラン …