仕事が忙しい～！ （嬉しいんやで。嬉しいけどブログ巡りをする時間がない） ってんで、 この時間の更新。。 今朝は軽くリハビリランをしました。 3分ラン＆2分ウォークで4.5km。 本当にゆるゆるです。 明日は4分ラン＆1分ウォークで走る予定です。 では、 …