走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2017-11-07から1日間の記事一覧

第21回大阪淀川市民マラソン回走録~サブ3.5への道【1】スタート!

仕事が忙しい~! (嬉しいんやで。嬉しいけどブログ巡りをする時間がない) ってんで、 この時間の更新。。 今朝は軽くリハビリランをしました。 3分ラン&2分ウォークで4.5km。 本当にゆるゆるです。 明日は4分ラン&1分ウォークで走る予定です。 では、 …