走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2017-10-27から1日間の記事一覧

レースの設定ペースとガーミンの設定。。

今日は休足です。 土日の天気予報とにらめっこしております。 日曜日雨で明日走れそうなら1日前倒しの閾値走かペース走。 土日雨で二日走れそうになければ月・火ジョグで水曜日5kmペース走。 そんな感じで考えております。 さて本題です。 私はガーミンの235…