走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-04-22から1日間の記事一覧

ウルトラマラソン2日前最後のランを終えました。シューズはDSトレーナーでいきます(心変わり・・・)

本日のラン★ 2.029㎞ 10.00 (4.56/㎞) 2㎞ペース走 1㎞ アップ&ダウン 今月の走行距離★ 118.159㎞ (目標250㎞) 昨日の体重★ 64.0㎏ (目標61㎏) 遠く及ばなかった。。。 ウルトラ前、最後のラン。 ウルトラの調整としてはおかしな2kmペース走。 いいん…