走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2016-03-10から1日間の記事一覧

補食と調整について~スタートラインに立つ前からゴール後まで熱く語ります。

本日のラン★ 休足 今月の走行距離★ 83.51㎞ (目標280㎞) 昨日の体重★ 内緒(´∀`*)ウフフ (目標60kg) 昨日、補食にについて書いたところ、 結局どうすんねん? 何が一番オススメなの? など聞かれ、 結論があいまいだったようだ。 (私としては、完結したつも…