走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2016-03-09から1日間の記事一覧

通勤ランが雨で出来なかったので、補食選びに森ノ宮キューズモールのゼビオに行ってきた。

昨日のラン★ 15.98㎞ 1.33.25 (5.50/㎞) 帰宅ラン① 西九条~北野田 3.06㎞ 18.37 (6.06/㎞) 帰宅ラン② 北野田~自宅 本日のラン★ 10.34㎞ 1.18.00 (7.32㎞) 今月の走行距離★ 83.51㎞ (目標280㎞) 昨日の体重★ 62.5kg(帰宅ランの後すぐやからインチ…