走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2015-10-20から1日間の記事一覧

大阪マラソン(初フルマラソン)まであと5日~シューズ・GPSウォッチなど

大阪マラソン(初フルマラソン)まであと5日 本日のラン★ 5.95km 37.18 (6.16km/分) ジョギング+WS1本 朝4:30起床 ~私はほとんどが朝ラン。基本的に家内と子供の寝ている時間が練習の時間。夜はお酒を毎晩飲むので走れない。LSDする2時半とか3時に起…