本日のラン★ 休足 昨日の体重★ 測定せず ★1月の振り返り★ 1（金） 5.0㎞ 初日の出ラン 明けましておめでとうございます～初日の出ジョグ!(^^)! - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。 2（土）～ 3日間休足 5（火） 6.24km 5㎞BU 6.14→5.13/㎞ 6（水…