今朝は走った。 といってもゆるジョグ(笑) 7kmの起伏ありコース 7.17km 56.54 （7.56/km） さあさあここからここから。 日曜日のキャノンボールは不安しかないけど、 タイムを目指すわけではなく比叡山国際トレイルに向けた足作りだと思ってる。 それでも8時…