走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2017-11-29から1日間の記事一覧

30kmペース走! 激沈したけど。。上等なんです。。。

ラップを見てもらえれば分かりますが激沈でした。 しかも大激沈。。 激沈上等! の思いを胸に4.45km~4.50kmというペース設定で挑みました。 激沈上等で突っ込んで、激沈したんですが、上等! な結果でした。。 私、絶不調だったんです。。全く走れません。 …