走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-10-11から1日間の記事一覧

ブログを始めてもうすぐ1年。10万アクセスをこえました(◎_◎;)

絶賛故障中の私です。 昨日は復帰に向けてのリハビリランということで、 2分ラン&3分ウォークの設定で6㎞走りました。 ランのペースは7.30~8.30/kmくらいです。 そして1日開けた今日の状態は良くも悪くも変わらずです。 痛みが出てることはありませんが、 …