走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-07-14から1日間の記事一覧

夏と冬のランニング~タイム差について。明日は大阪城ナイトラン10km。。

本日のラン★ 休足 4時に目覚ましをかけていたんですが、 珍しく2度寝してしまいました。 昨日寝たのは21:30。。。早過ぎる(笑) 普段の睡眠時間は4~5時間。 今朝起きたのは5:40くらい。。 8時間以上寝てたのに2度寝とは。。。 昨夜は娘が風邪気味で何度も…