走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-06-21から1日間の記事一覧

ストレッチとか、筋トレとか皆さんしていますか? それはマラソンに必要ですか? 決して参考にはしないで下さい(笑)

今日は雨予報だったので休足。 5時起床。 バケツをひっくり返した雨とはこういうことだろう。 被害がでないか心配でテレビをつけると、 熊本ではこの雨で2人亡くなったとのこと。 自然は強くて怖い・・・ 今日はランオフなので、 ストレッチとか、筋トレとか…