走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-04-26から1日間の記事一覧

初ウルトラ100km回走録①~走歴1年でウルトラ完走出来ました~前日編

本日のラン★ 休足 今月の走行距離★ 218.159㎞ (目標250㎞) 昨日の体重★ 63.2kg (最終目標60kg) 大阪水都100㎞ウルトラを走った翌々日。 大きな筋肉痛がとれてきて、 部分的なコリや痛みが気になり出した。 ダメージが強いのが、 右足甲から外側部分。 両…