走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-04-14から1日間の記事一覧

大阪水都100kmウルトラまでいよいよ10日〜メンテナンスとたい焼き

本日のラン★ 休足 昨日のラン★ 6.16㎞ 38.03 (6.10/㎞) 今月の走行距離★ 83.46㎞ (目標250㎞) 大阪水都100㎞ウルトラマラソンまでいよいよ10日 今日は休足。 少し前に作った2週間前からの調整予定表と照らし合わせてみる。 (赤字が予定、紫が結果) 10…